Basismischung für Müslis

Name: Basismischung für Müslis
Prep time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: kernige Haferflocken: 100 g; Weizenflocken: 100 g; gehackte Haselnüsse: 60 g; Leinsamen: 75 g; Sesamsamen: 75 g; Sonnenblumenkerne: 2 EL; Rosinen: 100 g

Gesunde Flocken für einen vitalen Start in den Tag!

"Wenn es morgens schnell gehen muss, pack ich mir einfach eine Schale davon zusammen mit Obst ein und genieße im Büro!"

10 Minuten
Portionen 4
Einfach

Zutaten

100 g kernige Haferflocken
100 g Weizenflocken
60 g gehackte Haselnüsse
75 g Leinsamen
75 g Sesamsamen
2 EL Sonnenblumenkerne
100 g Rosinen

Anleitung

Arbeitszeit: ca. 10 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Kalorien p. P.: 438

Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages und sollte daher nicht langweilig sein. Diese gesunde Müsli-Grundmischung kannst du nach Belieben mit Früchten, Quark, Milch, Trockenobst und vielen anderen Toppings kombinieren.

Schritte

1 Erledigt 7 Minuten	Vorbereitung Wiege alle Zutaten mit deiner Küchenwaage ab und gib sie in eine ausreichend große Schüssel.
2 Erledigt 3 Minuten	Mischen Vermenge jetzt alle Zutaten gut miteinander und fülle dein fertiges Müsli in ein gut verschließbares Gefäß. Trocken und kühl aufbewahrt hält es sich besonders lange.

Johanna

Hi, ich bin Johanna von HomeTomorrow und liebe es, gesundes Essen zu genießen und die leckeren Dinge im Leben zu probieren. Es gibt doch nichts schöneres als ein Gericht, das so unglaublich gut schmeckt, gesund ist und zugleich glücklich macht! :)