0 0
Basismischung für Müslis

Im sozialen Netzwerk teilen:

Oder du kannst diese URL kopieren und teilen

Zutaten

Portionen anpassen:
100 g kernige Haferflocken
100 g Weizenflocken
60 g gehackte Haselnüsse
75 g Leinsamen
75 g Sesamsamen
2 EL Sonnenblumenkerne
100 g Rosinen

Nährwert-Information

20 g
Fett
14 g
Eiweiß
50 g
Kohlenhydrate

Basismischung für Müslis

Gesunde Flocken für einen vitalen Start in den Tag!

"Wenn es morgens schnell gehen muss, pack ich mir einfach eine Schale davon zusammen mit Obst ein und genieße im Büro!"

  • 10 Minuten
  • Portionen 4
  • Einfach

Zutaten

Anleitung

Teilen

Arbeitszeit: ca. 10 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Kalorien p. P.: 438

Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages und sollte daher nicht langweilig sein. Diese gesunde Müsli-Grundmischung kannst du nach Belieben mit Früchten, Quark, Milch, Trockenobst und vielen anderen Toppings kombinieren.

Schritte

1
Erledigt
7 Minuten

Vorbereitung

Wiege alle Zutaten mit deiner Küchenwaage ab und gib sie in eine ausreichend große Schüssel.

2
Erledigt
3 Minuten

Mischen

Vermenge jetzt alle Zutaten gut miteinander und fülle dein fertiges Müsli in ein gut verschließbares Gefäß. Trocken und kühl aufbewahrt hält es sich besonders lange.

Johanna

Hi, ich bin Johanna von HomeTomorrow und liebe es, gesundes Essen zu genießen und die leckeren Dinge im Leben zu probieren. Es gibt doch nichts schöneres als ein Gericht, das so unglaublich gut schmeckt, gesund ist und zugleich glücklich macht! :)

Sonnenblumenbrötchen aus Hefeteig
zurück
Sonnenblumenbrötchen mit Blaubeermarmelade und Quark
Kirsch-Johannisbeer-Marmelade
weiter
Kirsch-Johannisbeermarmelade
Sonnenblumenbrötchen aus Hefeteig
zurück
Sonnenblumenbrötchen mit Blaubeermarmelade und Quark
Kirsch-Johannisbeer-Marmelade
weiter
Kirsch-Johannisbeermarmelade