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Granny Smith Smoothie » Sauer macht lustig!

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Zutaten

Portionen anpassen:
2 Stück Granny Smith Äpfel
1 Stück Wassermelone
2 Handvoll Basilikum
4 Stück Brokkoliröschen
2 Stück Kohlrabiblätter
400 ml Wasser

Granny Smith Smoothie » Sauer macht lustig!

Grüne Äpfel für Frische und ein jugendliches Aussehen

"Diesen Smoothie kann ich nur empfehlen, wenn man einmal so richtig viel Power braucht - egal ob nach einer Partynacht oder Montag morgen vor der Arbeit."

  • 7 Minuten
  • Portionen 3
  • Einfach

Zutaten

Anleitung

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Arbeitszeit: ca. 7 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel

Grüne Äpfel, wie die Sorte Granny Smith, gehören zu den beliebtesten Zutaten von gründen Smoothies. Und das nicht ohne Grund, denn sie schmecken einfach lecker. Vor allem in Kombination mit frischem Gemüse, wie in diesem Rezept.

Schritte

1
Erledigt
3 Minuten

Obst vorbereiten

Äpfel waschen und vom Kerngehäuse befreien. Wassermelone aus der Schale lösen und, wenn gewünscht, von den Kernen befreien. Das Obst anschließend in grobe Stücke schneiden.

2
Erledigt
3 Minuten

Gemüse kleinschneiden

Die Kohlrabiblätter gut waschen und abtupfen. Ebenfalls die Brokkoliröschen waschen.

3
Erledigt
1 Minute

Smoothie mixen

Alle Zutaten zusammen in den Mixer geben und alles gut durchpürieren bis der Smoothie eine cremig flüssige Konsistenz hat.

Johanna

Hi, ich bin Johanna von HomeTomorrow und liebe es, gesundes Essen zu genießen und die leckeren Dinge im Leben zu probieren. Es gibt doch nichts schöneres als ein Gericht, das so unglaublich gut schmeckt, gesund ist und zugleich glücklich macht! :)

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